コラム

街乗りを行うと物凄く後方確認が大事になります。 車やオートバイの存在確認だけでは無く、自転車も追い越してきたりしますから進路変更時は必ず後方確認を行いましょう。 後方確認できるアイテムで安全性の向上！ まず自転車は歩きと違...

ロードバイク初心者が乗り出しポジションから適正なシートポジションに上げると、最初は姿勢が辛く長時間の走行ができませんが、乗り慣れてきて上手に上半身を使うことが出来るようになると、負担を軽減する事が出来るほかにスピードも上がります。 ...

自動車やオートバイなども新車納車後に1ヶ月点検がありますがロードバイクにもちゃんと1ヶ月点検があります。＊購入したバイクショップによってまちまちです。 信頼できるプロショップにお任せ １ヶ月点検の主な点検はネジが緩んでい...

私は坂道を登るのが大好きです。登りきった後の達成感は格別です。 最初の頃はがむしゃらに登っていましたが、ロードバイク（＊以下V1-R）に乗っているうちに、段々と足の力の出し入れ（ペース配分）のコツが少しずつ判ってきた感じです。...

運動をした後、筋肉痛にならないようにひと通りBODYケアをした時に『あれれ？ケアしたはずなのに何故筋肉痛になるの？』そんな経験ありませんか？ 自転車にも同じ事が言えるのですが、乗車前点検と乗車後点検を正しく行う事で「ト...

私はロードバイク（＊以下V1-R）納車後、1ヶ月くらいフラットペダル（ママチャリなどに付いている普通のペダル）でV1-Rを乗っていました。これは初めてロードバイクに乗る私が慣れていない状態で、いきなりビンディングペダルと専用シューズ...

ライドの時、向かい風の中を走る時があったのですが急に足に負担がかかりペダルを回すのが大変に感じました　(＞人＜;) この時ロードバイク専用のシューズと専用ペダル（＊以下ビンディングペダル）だったらペダルを回す負担が楽に...

初心者は必ず経験をするエネルギー切れを起こさないようにする為のエネルギー補給食の紹介。

日々僅かな時間の合間にMYロードを走っているお陰で、段々とロードバイク（＊以下V1-R)に乗り慣れて来ました。♪ 街乗りの計画をするときの私なりの基準 始めたばかりの方や初心者の方は安心、安全やトラブル時に対応できる様に選ぶと良...

日々毎日通る学校へ行く通学路、会社へ行く通勤路、これらは日々の習慣で通っているうちにコースが決まって行きますよね。このような毎日の習慣で決まったコースは、皆さんはどのような優先順位で決めていきますか？ 習慣で出来るコースの選び方 ...