初心者が普段走るコースを作るコツ。MYロード計画!

日々毎日通る学校へ行く通学路、会社へ行く通勤路、これらは日々の習慣で通っているうちにコースが決まって行きますよね。このような毎日の習慣で決まったコースは、皆さんはどのような優先順位で決めていきますか?

習慣で出来るコースの選び方

最短ルート、最短時間、通いやすさ ・・・

もし私が会社に通うとして、上記に書いた条件で通勤路に求める優先順位で選ぶのでしたら

1)最短時間

所要時間が多くなればなるほど通勤に時間をかけたくありません。

2)通いやすさ

通しの良い道とか交通量が少ない意味合いです。

3)最短ルート

距離がどんなに最短でも、大渋滞で時間がかかる道路や、見通しが悪く通りづらいうえ交通事故が多発するような通勤路では困ります。

日々毎日通う道でしたら、おそらくは意識をしていなくても無意識のうちにMYルートが選ばれて行くのではないでしょうか。 

走り続けているとコースやルートは自然に出来て来る

毎日の通学、通勤とは違うかもしれませんが、趣味の散歩やランニング、ライド(サイクリング)などでも、いつも通るルートが一つや二つは皆さんあると思います。

それは距離や所要時間、通りやすさや安全性、他にも美味しい食べ物屋さんが在るなどなど ・・・

趣味やトレーニングなので通勤、通学とは優先順位の選択が変わってきますが、私もロードバイク(*以下V1-R)でのライドに、いつものルートが存在します。

私なりのMYルートの準備、計画から決定

先ず今回のMYルートは普段気軽に「乗ってこよう」的なルートを指しています。そんなMYルートに何を求めるかを決めます。(*人によって選択の条件はまちまちだとは思いますので悪しからずm(_ _)m

1)安全性

私にとっては最優先事項です。(信号が少ない、自動車の交通量が少ない、見通しの悪い交差点が少ない、など)

2)美味しい食べ物屋さん

これがないといくら楽しかったとしても続かないです。

3)自宅から近い距離

万が一トラブルが起きてしまったり、急な天候の変化で雨が降ってきたりしてもすぐに帰ることが出来る。\_(ω`)ココ重要!

4)爽快感

見通しが良く自動車が全くいない山道の降りで心地良い風の中を「サ〜〜〜」と走ったら気分爽快でご機嫌さん間違いなしです

5)適度な勾配

トレーニング要素にも入りますが、適度に登り降りがある方が、トレーニングにもなるし登り切った時の達成感や降っている時の気持ち良さが味わえて楽しいです 

一通り条件が決まったらそれに合いそうなルートを実際に走りながら選択して決めていきます。

 

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