mickynpark

私は坂道を登るのが大好きです。登りきった後の達成感は格別です。 最初の頃はがむしゃらに登っていましたが、ロードバイク（＊以下V1-R）に乗っているうちに、段々と足の力の出し入れ（ペース配分）のコツが少しずつ判ってきた感じです。...

運動をした後、筋肉痛にならないようにひと通りBODYケアをした時に『あれれ？ケアしたはずなのに何故筋肉痛になるの？』そんな経験ありませんか？ 自転車にも同じ事が言えるのですが、乗車前点検と乗車後点検を正しく行う事で「ト...

私はロードバイク（＊以下V1-R）納車後、1ヶ月くらいフラットペダル（ママチャリなどに付いている普通のペダル）でV1-Rを乗っていました。これは初めてロードバイクに乗る私が慣れていない状態で、いきなりビンディングペダルと専用シューズ...

ライドの時、向かい風の中を走る時があったのですが急に足に負担がかかりペダルを回すのが大変に感じました　(＞人＜;) この時ロードバイク専用のシューズと専用ペダル（＊以下ビンディングペダル）だったらペダルを回す負担が楽に...

初心者は必ず経験をするエネルギー切れを起こさないようにする為のエネルギー補給食の紹介。

日々僅かな時間の合間にMYロードを走っているお陰で、段々とロードバイク（＊以下V1-R)に乗り慣れて来ました。♪ 街乗りの計画をするときの私なりの基準 始めたばかりの方や初心者の方は安心、安全やトラブル時に対応できる様に選ぶと良...

日々毎日通る学校へ行く通学路、会社へ行く通勤路、これらは日々の習慣で通っているうちにコースが決まって行きますよね。このような毎日の習慣で決まったコースは、皆さんはどのような優先順位で決めていきますか？ 習慣で出来るコースの選び方 ...

下り坂はスピード注意 道路の法定速度が40kmなのでサイクルコンピューター（＊以下サイコン）のスピードメーターをチェックしながらですが、ブレーキングをしなければどんどん加速してっちゃいます(＞人＜;) 来る時は穏やかに感じた心地...

盗難防止！ 自転車盗難は本人が気を付けていても起きてしまう場合があります。特にロードバイクは数十万とか高額な物になりますと100万超えの物もあります。車重も10kg以下と軽いので簡単に持ち上がってしまいます。（私のV1-Rは完成状態の...

春のポカポカ陽気で初サイクリングには最高な天気です。 納車前に安全祈願 まずは自転車の前輪と後輪に安全祈願のお浄めです。お酒をかけて、お塩をふりかけて、最後にお線香を焚いて完了です。 （＊土地柄や家柄など、それぞれの風...