サイクリングを始めると最初は誘ってくれた先輩や友達、ベテランの方やサイクルショップのチームの方々が色々とアドバイスやフォローをしてくれてロードバイクで走る事に集中して入れば良い感じでした。
一人でのサイクリングは全て自分で考えて決めて行動をします。一見すると大変そうですが自分の気分で決める事が出来るので気持ちは楽です。
月日が流れいつしか私と同じ様な初心者の方や初めてロードバイクに乗る方とサイクリングをする時が起こります。
初心者同士のサイクリングは役割分担する事で負担軽減
人それぞれ得意不得意はありますので自分の得意分野は率先して苦手な分野はお任せか分担
私がよく行う分担をいくつかご紹介します。
１）走るルートを判る人が先頭
通り慣れている人が先頭を走る事でスムーズに走れる。＊複数いた場合、行きは私で帰りが相手とか休憩場所毎で先頭交換するのもお薦めです。
２）ルート上にあるお店を知っている方の情報を共有
当日目指している目的地までのルート上や目的地から帰ってくるルート上で、お薦めのお店を知っている方がいたら立ち寄ってみたりして情報を共有する事で、その方と楽しい会話も増えますし自身の情報も増えます。
パートナーが女性の場合は男性がフォロー
基本的に男性が先頭で走るケースが多いと思いますが、安全確保されているサイクリングロードなどでは、あえて女性を先頭にして走るのも先頭の爽快感を味わえてもらえますからお薦めです。
トイレ休憩の時、女性は男性に比べて身支度に時間がかかります。大概の女性は後に行きたがりますし、待たせては行けないと気を遣わせてしまう場合も多々あります。男性の方はその辺の気遣いもしてあげると楽しいサイクリングになります。
女性は美味しい食べ物に目がない
レース目的の練習ならいざ知らずサイクリングを始めたばかりの初心者は楽しいが第一です。サイクリングをして他の方に迷惑をかけない様に頑張って結果疲れただけで終わってしまったら残念な思い出にしかなりませんよね。休憩で楽しい会話だったり綺麗な景色を見たり美味しい食べ物を食べたりすると、その日のサイクリングの楽しさが倍増されます。特に女性は美味しい食べ物を食べるとご機嫌さん間違いなしです。（笑）
『美味しい食べ物を食べる』のを目的としたサイクリングは女性だけでなく男性でも楽しくなります。
事前に伝えて安心、安全
ロードバイクで走行中に大きな声で何かを伝えるのは注意が散漫になり先頭の人は何かあったのか後ろを振り返り危険です。緊急な時や急遽何かある時以外はスタート前や休憩毎に伝えることをしましょう。
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