今更聞けないロードバイク

自転車には無いロードバイクの魅力

ロードバイクは科学の粋を集め速さを極限まで追求した自転車です。いわば自転車の最先端がロードバイクなのです。

ロードバイクに初めて乗られた方は僅かな力でペダルを回したのに「スー」と軽く静かに進むロードバイクのスピード感に驚くのでは無いでしょうか。

さらに圧倒的な軽さに驚くはずです。数々のアイテム、パーツ類が最先端の技術で極限まで軽量化され、ロードバイクの重量は７kg~８kg台が大半を占め、メーカーによっては６kg台のロードバイクも在ります。

軽さは速さに関係するだけではなく、１００km以上の長距離走行にも大きな関係があります。

軽さは疲労に直結しており重い方が消費エネルギーを使うのでバテやすくなります。

例えば重量が２０kgのママチャリと７kgのロードバイクで走行距離１００kmを走ったとします。

どちらが疲れるかは語らずとも明白ですよね。

スピードの出し易いロードバイクは１００km走り切る走行時間も短くなるので、更に消費エネルギーを抑えられ長距離走行をし易くします。

ただし初心者や初めての方がいきなり１００km以上の走行は、体力もありませんから徐々に慣らして下さい。

スピードを出した時の自転車の安定感もロードバイクの特長であり、身体全体で風を切る爽快感はロードバイクならでは。

速さにこだわるからこその機能美、走りを支える最先端のアイテム＆パーツ類を使用する為高額になります。

周りの方々からの視線に所有感、満足感もロードバイクのオーナーだからこそ味わえます。

個人差がありますが平地で２５km前後（少し息がハアハアして喋りたく無い位）が理想とされています。

ロードバイクに初めて乗る方でも時速２５kmは簡単に出ますが平均２５kmは意外と疲れます。

全開走で走れば疲れるのは想像できますが、１５km以下のゆっくり走る（楽に話ができる速度）速度も実は消費エネルギーが多く使われ疲労するのです。

車で例えると全開走は高速走行でゆっくり走るは１速でノロノロ運転をしている感じです。

ロードバイクに慣れてくると２５km位で走行が速度と消費エネルギーのバランスが一番良いのです。

ツールドフランスの様な世界最高峰の大会に出場されるトッププロが平坦で出す最高速度が７０km以上と言われています。

下りですと９０km以上のスピードが出ます。

まずは２５km位で長い時間走れる様に目指すと良いと思います。

珠運感的に最高速度が出せる様になっても直ぐにバテたらサイクリングが楽しめません。

ベテランの方々が流す程度の速度が２５km位なので少しでも距離と時間走れたらベテランの方々に気を使い過ぎずに楽しめます。

時速を数値化しないと自分がどの位で走行しているのか判りません。

低価格（５０００円以下）のサイクルコンピューターで十分ですから、自転車に搭載して走ると良いです。

ベテラン勢やレース出場のガチ勢が初心者と一緒に走る時は、初心者にロードバイクを楽しんでもらいたいと思って走ってくれています。初心者の方は〝自分が遅くて迷惑をかけている″なんて考えずに思い切り楽しみましょう。

初心者が楽しんでいる姿を見ればベテラン勢やガチ勢も嬉しいのですから。

＊ベテラン勢やガチ勢は１００km以上のロングライド、レースに向けての練習走行は別メニューでしています。