ロードバイクに興味が出た理由

幼い頃から体を動かす事が大好きだった私はスポーツ、遊び、趣味などで色々な経験をしました。

月日の流れとともにたまにですが私自身の体力が衰えてきたと実感する時が増えてきたような気がして今の私に出来る手軽に気楽に楽しく体を動かす何か良い方法や手段が無いかと模索していました。(アンテナを張っていた状態)

最初は何気ない情報から

そんなある日私のお店(自営業で販売店を営む)に10年以上も来てくださる常連さんが来店した時に「何か体を動かす事でお勧めってありますか？」とお聞きしたら常連さんが「水泳かロードバイクなんてどうかなあ？」と教えて下さいました。

私は健康に水泳が良いイメージ出来たのですがロードバイク？…  …  …？

何故自転車は体力が衰えた人や、腰や膝が痛くなる人にお勧めなのか私はイメージ出来ませんでした。

驚愕の事実！ロードバイクでの運動は負担軽減の優等生

私は常連さんに「何故ロードバイクがお勧めなのですか？」と即座にお聞きしました。そしたら常連さんが「ロードバイクはペダルを回す運動なのでランニングやウォーキングと比べて自身の体重負荷や路面から受ける衝撃などで膝へかかる負担が少なく、しかも有酸素運動なのでお薦めだよ。」と教えて頂きました。

気軽に乗れて運動にもなるロードバイク

「水泳はスポーツジムやプールがある施設へ行かないと中々出来ない運動だけど、ロードバイクは自宅の周りを走ったり近所のコンビニなどへ買い物を行くのにもをチリリ〜ンとお手軽に乗れて、時間も暇なときに乗れるから施設に通うストレスも全く無いよ。気軽に体を動かせるしね。」

と教え頂き、私の頭の中は確かに水泳教室に通うのが面倒臭いけどロードバイクでコンビニへ買い物は気軽にできそうで私に向いているかもと思い、ブヮ〜っと一気にロードバイクへの興味が吹き出してきました♪しかも有酸素運動は健康やダイエットにも効果があると言われています。

先ずは情報収集

ロードバイクへの関心がMAXになりサンダルのままダッシュで近所の本屋さんへロードバイクの雑誌を買いに行きました（笑）本屋さんへ行くと多種多様のロードバイク雑誌があり何を選んだらいいか判りません。

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とりあえずそれらしい雑誌を何冊か購入して家に帰り雑誌を見たらロードバイクは種類やタイプが多種多様にあり過ぎて初心者どころか初めての私はもはや頭から煙が出ている状態です。

よし(￣▽￣)ノ明日バイクショップに行って色々と聞く事にしよう♪

まとめ

事前の情報収集は大事。
自分で調べる方は雑誌やネットを利用すると思います。
細かい事は専門ショップで聞くのが一番。